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Reflexos e reflexões de uma pandemia

Eu sei que estamos falando e ouvindo falar muito da covid-19. Eu mesma já fiz alguns vídeos sobre isso e, em praticamente todos eles, falo da importância de sairmos um pouco do tema, de termos um tempo de respiro entre uma notícia e outra. Mas eu, como psicóloga,  queria deixar registrado algumas reflexões que tudo isso está trazendo e quais os reflexos da pandemia em nossas vidas. Acredito que esses reflexos e reflexões vão permanecer em nós por algum tempo.

Reflexos

Os reflexos são muitos, desde os impactos mais objetivos: como trabalhamos, como consumimos e como nos divertimos; até os mais subjetivos: como enxergamos a nós mesmos e o mundo a nossa volta, como lidamos com a incerteza e como nos preparamos para um futuro que, hoje, parece tão sombrio e distante. 

Quero falar aqui desses impactos mais subjetivos que, muitas vezes, são os mais difíceis de serem percebidos e, por isso mesmo, acabam nos afetando muito mais. Talvez você ainda não tenha se dado conta, mas é bem provável que esteja levantando questionamentos sobre absolutamente tudo! O que você faz; o que os outros fazem;  como você e os outros fazem o que fazem; pra que e por quê você e os outros fazem o que fazem… Esses questionamentos surgem porque o mundo como nós conhecíamos simplesmente deixou de existir de uma hora pra outra, e, toda a lógica que funcionava nesse mundo, se perdeu. 

Estamos vivendo um grande momento de suspensão. Muitos falam em transição, mas acredito que ainda não chegamos lá, estamos num passo atrás: com a lógica e o sentido suspensos, buscando uma maneira de fazer tudo funcionar de novo, para, aí então, transicionar.

Todos esses questionamentos trazem também emoções e sensações fortes, densas. Emoções e sensações que não gostaríamos de confrontar em nenhum momento, muito menos nesse momento. É aí que extravasamos para o corpo: dores, tiques, alergias e todo o tipo de sintoma que vem sinalizar, simbolizar o que se passa no nosso corpo emocional. 

É hora de aceitarmos, de encararmos a mudança como a única certeza.

Por mais difícil que seja, agora é a hora de olharmos para dentro. De vasculharmos em nós todas as dores, apegos e medos de uma realidade que já não existe. É hora de aceitarmos, de encararmos a mudança como a única certeza. Sempre foi assim, e sempre será. Todo o resto é ilusão. A permanência é nada mais que ilusão, nada mais que uma mudança tão lenta que se faz passar por permanência.

Reflexões

E aí já entramos nas reflexões! A principal delas é essa: não há certezas, ou há muito poucas, e tudo bem. As incertezas podem ser incríveis se soubermos lidar com elas. 

Uma outra reflexão ainda mais dura é sobre como somos impotentes diante das nossas perdas. Sejam elas quais forem. E quantas perdas estamos vivendo nesse momento! Amores, amigos, vizinhos… Nosso trabalho, nossa rotina, nossos planos… Quem nós somos, de alguma maneira, se perdeu. Mas, entre tantas perdas irreparáveis, ainda podemos nos refazer, nos reinventar. Sim, podemos, e faremos isso. Leve o tempo que levar, custe o que custar. Eu, você, todos nós sairemos dessa pandemia com muitos buracos, mas com o suficiente para nos colocarmos inteiros novamente. Teremos a chance, como temos todos os dias, de começar de novo. 

O que deixo pra vocês de mais valioso nesse texto é a certeza da nossa força, do nosso poder de superação. Sempre foi assim na humanidade: uma questão de adaptação. Chore suas perdas, acolha seus medos, encare suas dores, para, então, se transformar. Inevitável a comparação de todo esse isolamento que estamos vivendo com a preparação da lagarta, reclusa em seu casulo, que dá adeus ao mundo como conhece para viver novamente como uma borboleta. 

Sobre a Psicóloga

Meu objetivo como psicóloga clínica, seja na Terapia Online ou na Terapia Presencial, é o desenvolvimento e o florescimento dos pacientes. Acredito no meu papel como companheira e grande aliada na retomada do controle da vida do paciente.